Personal training

Allenameno personalizzato al 100%

Per cambiare in meglio la tua forma fisica e la tua salute hai bisogno di un Professionista che ti segua passo passo nel tuo percorso di miglioramento psico-fisico.

Con allenamenti funzionali, il fine ultimo, è quello di metterti nella condizione di poter affrontare qualsiasi altra attività fisica.

  • Rinforza il corpo globalmente tonificando i muscoli di gambe, braccia, addominali e glutei

  • Garantisce un buon allineamento posturale

  • Migliora la coordinazione e l’equilibrio

  • Permette di lavorare su stabilità e flessibilità

  • Induce un’attenzione selettiva finalizzata al movimento corretto e coordinato che può produrre un salutare effetto anti stress

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